SUMMER FIGHT CAMP 2012

Zapraszamy wszystkich chętnych miłośników sportów walki na obóz sportowy MMA, K1 i Muay Thai.

W programie przekrojowe treningi oraz sparingi z zawodnikami. Podział na poziomy zaawansowania pozwoli Ci osiągnąć ogromny progres własnych umiejętności.

Do dyspozycji uczestników ośrodek sportów walki z profesjonalną matą. Zakwaterowanie w obszernych pokojach w obiekcie hotelowym i domkach, posiadających niezależny, pełny węzeł sanitarny oraz telewizję satelitarną. Całodzienne wyżywienie, smaczna regionalna kuchnia, śniadania i kolacje w formie szwedzkiego stołu. Dodatkowo ognisko, wieczorki przy muzyce.

Kadra trenerska to zespół specjalistów z zakresu MMA, K1 oraz Muay Thai, byłych i aktualnych Fighterów.

Letni obóz Sportowo – Rekreacyjny

LETNI OBÓZ SPORTOWO – REKREACYJNY

I. INFORMACJE OGÓLNE

1. Organizator: MKS „KALINA – LUBLIN”, 20-243 Lublin, ul. Kleeberga 12A
2. Termin: 30.06 – 11.07.2012r.
3. Lokalizacja: Janów Lubelski
4. Cena obozu: 1.140 zł
5. Zakwaterowanie: Ośrodek Wypoczynkowy – ALMATUR Janów Lubelski, ul. Turystyczna 10 E. Tel: 15 872 38 20 www.almatur.lublin

MUAY THAI PUŁAWY

Zapraszamy na treningi Muay Thai w naszym oddziale w Puławach.

• Treningi: wtorki i czwartki w godzinach od 17.15 do 18.30
  w Zespole Szkół Ogólnokształcących nr 2 im. Franciszka Dionizego Kniaźnina, ul. Wróblewskiego 11
• Koszt: 75 złotych.
• Treningi: prowadzi trener centrum treningowego Paweł Makarewicz
• Informacje i zapisy: 698 233 999

Dodatkowe informacje o Muay Thai znajdziesz na naszej stronie.

Kurs instruktorski: Gym Ball Instructor

Kurs instruktorski: 2 specjalizacje 2 certyfikaty

• Gym Ball Instructor
• Specjalista ds Diet Sportowych

Seminarium Muay Thai

Zapraszamy na seminarium Muay Thai

prowadzący: 9-krotny Mistrz Świata Andrei Molchanov
27 listopada (niedziela)

K1 – Training Center
ul. Kleeberga 12a 20-243 Lublin

10:00 – 12:00 – I trening
12:00 – 13:00 – przerwa obiadowa
13:00 – 15:00 – II trening

Cena: 40 zł

Seminarium Żywieniowe

5 listopada 2011r. odbyło się pilotażowe szkolenie z zakresu podstaw dietetyki i zdrowego stylu odżywiania. Prowadzącym jest Krzysztof Stolarczyk – trener personalny z uprawnieniami instruktora kulturystyki z wieloletnim doświadczeniem. Temat ukierunkowany był na sposoby spalania tkanki tłuszczowej, układania diet redukcyjnych, zastosowania suplementacji przyspieszającej spalanie tkanki tłuszczowej i treningu aerobowego.

W seminarium wzięło udział ponad 60 osób w każdym wieku, w tym ponad 20 osób nie trenujących u nas w klubie. Szkolenia takiego typu mają na celu uświadomienie wszystkim zainteresowanym
jak efektywnie trenować, zdobywać zamierzone cele i nie zataczać błędnego koła.

Kto nie był niech żałuje !

Następne tego tupu seminarium już niebawem, szczegóły pojawią się na naszej
stronie oraz pod nr tel. 510 945 147

ZAJĘCIA Z ZUMBY

Już w czwartek 3 listopada pierwsze zajęcia z ZUMBY. Nie możesz tego przegapić! Godz. 17.00-18.00 zapraszamy wszystkie Panie, które chcą się świetnie bawić gubiąc zbędne kilogramy!

Zajęcia prowadzi KAROLINA-instruktorka ZUMBY z uprawnieniami międzynarodowymi.

Stop Przemocy

CYKL SZKOLEŃ DLA WSZYSTKICH

Tylko u nas, w K1 Training Center rozpoczynamy cykl szkoleń dla wszystkich pragnących dowiedzieć się wszystkiego o właściwym odżywianiu, doborze właściwej suplementacji, profesjonalnych treningach, łączeniu treningów na siłowni ze sztukami walki, zajęciami fitness i innymi dyscyplinami sportu.

Szczegóły najbliższego seminarium:

Temat zajęć: Podstawy  właściwego odżywiania, sposoby układania diet na płaski umięśniony brzuch, wyrzeźbione ciało, oraz zwiększenie beztłuszczowej masy mięśniowej.

• termin: 5 listopada (sobota) 2011, godzina 13.00
• czas trwania: 3 godziny
• miejsce: K1 – Training  Center
• prowadzący: Krzysztof Stolarczyk – kilkukrotny medalista zawodów kulturystycznych
• koszt: cena promocyjna 29 zł
• rezerwacja: wpłata 29 zł w recepcji, lub wpłata na konto bankowe:
  73 1050 1461 1000 0090 7406 7894 Krzysztof Stolarczyk, ul. Koryznowej 2b/160 20-137 Lublin

więcej informacji w recepcji klubu, tel. 81 747 26 60, kom. 510 945 147

K1 Training Center w obiektywie

Jak wygląda K1 Training Center w specjalnym obiektywie i ze specjalną obróbką? proszę zobaczyć :)

Witamy nowy sezon

Witamy wszystkich sportowców, ruszyły nowe zapisy do naszych sekcji. Krav Maga, Boks, Żeńska Akademia Boksu, Aerobic, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu i przede wszystkim siłownia.

Zapraszamy do zapoznania się z naszą Ofertą i Cennikiem. Nie wiesz jak dojechać? w zakładce kontakt udostępniamy mapkę.